BIENVENIDA

   Hola muy buenos y saludables días. Estamos viviendo una situación de alarma sanitaria que nos obliga a reconsiderar muchas cosas de nuestra vida cotidiana. Una experiencia de la que sin duda vamos a salir con muchas lecciones aprendidas, una de ellas debería ser el convencimiento de que solo la hermandad y la solidaridad entre los seres humanos, solo el apoyo y la ayuda mutua nos hará salir con los menores daños colaterales posibles. Así que mucha comprensión y paciencia con todo lo que está pasando, y sobre todo mucha colaboración con la familia para que en estos duros días de confinamiento todo transcurra con la mayor fluidez posible. 

                  PON TODO LO QUE PUEDAS DE TU PARTE. 

 Este blog ha sido creado de manera expresa para que tu trabajo con la asignatura de Educación Física sea lo más fácil y llevadero posible. Estoy a vuestro servicio para todo lo que me queráis consultar en la siguiente dirección de correo electrónico:
 «macantorre@hotmail.com». 

   Por aquí encontrarás todas las tareas que tendrás que hacer mientras dure el periodo de confinamiento. 

 ¡¡¡ÁNIMO Y MUCHA SUERTE, NOS VEREMOS MUY PRONTITO!!!

TAREA I

1. Aprovecha estos días para  perfeccionar tus habilidades con los malabares. Consulta estos enlaces para practicar:

https://www.youtube.com/watch?v=aotaVzfDXPk

https://www.youtube.com/watch?v=HTylO_MlhhE

2. Visualiza también estos enlaces y recoge por escrito la conclusión a la que llegas después de verlos y pensar un poquito sobre lo que cuenta:

VÍDEO 1

https://www.youtube.com/watch?v=yJgP7EuSgWY

VÍDEO 2

https://www.youtube.com/watch?v=jjiZUZJDDPQ

Envía este trabajo antes del 27 de marzo a la siguiente dirección de correos:

macantorre@hotmail.com

No te olvides de poner en el asunto del correo tu nombre, apellido, curso y TAREA 1.

TAREA 1

1. En la programación de nuestra asignatura teníamos como propuesta la de preparar sesiones para compartirlas con el resto del grupo clase. Este es un momento ideal para hacerlo. La TAREA propuesta para estos días es la de preparar una sesión para llevarla a cabo delante del grupo clase en cuanto volvamos a la rutina de asistencia diaria. En las redes hay multitud de opciones. Te sugiero poner en el buscador: «rutina para...», «tutoriales de...» o «sesiones de...» para principiantes. Lo puedes buscar de todas las modalidades que quieras:

• Acondicionamiento físico.
• Yoga.
• Pilates.
• Entrenamientos deportivos.
• Bailes de Salón.
• Coreografías musicales.
• Aerobic
• Step
• ...Etc

Este trabajo deberás planificarlo estos días aunque lo vayas a poner en práctica a la vuelta. si te toca empezar, no será excusa decir que no lo has hecho.

2. También deberás visualizar el siguiente documental y contestar a las siguientes preguntas que deberás mandar al correo «macantorre@hotmail.com» antes del 27 de marzo. 

https://www.youtube.com/watch?v=US82Qi4wQHE&t=163s

2.1. Escribe el nombre de las deportistas que aparecen con la modalidad deportiva que realizan.

2.2 Se trata de un documental de denuncia. ¿Qué es exactamente lo que se denuncia?
2.3. Enumera los ejemplos de discriminación que han sufrido las mujeres que salen en el vídeo.
2.4.¿Qué consecuencias tiene este hecho que se pone de manifiesto en el vídeo?
2.5. ¿Qué soluciones aparecen para solventar este grave problema?

TAREA 1

1. Visualiza los siguientes enlaces para practicarlos en casa:

https://www.youtube.com/watch?v=n8-FALARtJ8

https://www.youtube.com/watch?v=9X2_QzbKslo&t=2s

https://www.youtube.com/watch?v=p7JJSlj7kEk&t=6s

Tendrás que elegir seis asanas y hacerte una foto con cada una de ellas donde se te vea haciendo el ejercicio. Pon cuidado en la ejecución, en la foto tiene que verse que respetas los criterios de ejecución para que técnicamente esté bien hecho.

2. Visualiza el siguiente documental y contesta a las preguntas:

https://www.youtube.com/watch?v=US82Qi4wQHE&t=163s

2.1 Escribe el nombre de las deportistas que aparecen con la modalidad deportiva que realizan.

2.2 Se trata de un documental de denuncia. ¿Qué es exactamente lo que se denuncia?

2.3 Enumera los ejemplos de discriminación que han sufrido las mujeres que salen en el vídeo.

2.4 ¿Qué consecuencias tiene este hecho que se pone de manifiesto en el vídeo?

2.5 ¿Qué soluciones aparecen para solventar este grave problema?

AMBAS TAREAS DEBERÁS MANDARLAS A

«macantorre@hotmail.com» 

antes del 27 de marzo, poniendo en el asunto tu 

nombre, apellidos, curso y TAREA 1

TAREA 1

1. Deberás hacerte una foto realizando cada uno de los ejercicios de estiramientos trabajados en clase. Debajo de cada foto deberás poner el nombre del músculo que estás estirando. Recuerda que los músculos son estos: GEMELOS, ISQUIOTIBIALES, CUÁDRICEPS, ADUCTORES, PSOAS, GLÚTEOS, LUMBARES, DORSALES, PECTORALES, BÍCEPS, TRÍCEPS, DELTOIDES Y TRAPECIO. Deberán aparecer, por tanto, 13 fotos.

2. Visualiza el siguiente enlace y contesta a las siguientes preguntas:

2.1 ¿Quién es Ketherine Switer?

2.2 ¿Qué se cuenta en el vídeo?

2.3 Según cuenta la protagonista, ¿Qué le decía la gente para quitarle las ganas de correr la Marathón?

2.4 Por fortuna, hoy en día esto ya no es posible, pero aún se dan situaciones donde las mujeres son discriminadas en el mundo del deporte. Investiga buscando noticias que pongan de manifiesto discriminaciones sexistas que sufren las mujeres en estos espacios y señala al menos dos situaciones donde se vea claramente las desigualdades que todavía existen a día de hoy en el ámbito deportivo.

La tarea deberás mandármela antes del 27 de marzo a la siguiente dirección de correos

macantorre@hotmail.com

MUY IMPORTANTE: En el asunto del correo deberás poner tu nombre, apellido, curso y la tarea que mandas, en este caso TAREA 1.

TAREA II

Escucha atentamente este vídeo y elabora tus propios apuntes con el contenido de lo que dice.

Mándalo a «macantorre@hotmail.com». Hasta el lunes 13 de abril. No olvides poner tu nombre, apellidos, curso y TAREA II

TAREA II

Escucha atentamente este vídeo y elabora tus propios apuntes con su contenido.

Manda el ejercicio a «macantorre@hotmail.com». Hasta el lunes 13 de abril, no olvides poner: Nombre, apellidos, curso y TAREA II.